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| Niveau | Montant | |
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| Abonnement | 30.00€ maintenant. | Choisir |
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Les vidéos
Bénéficiez d’un programme complet de formation incluant plusieurs thématiques :
Contre sur percussions
- Contre sur crochet par parade
- Contre sur crochet par esquive
- Contre sur crochet par anticipation
- Contre sur coup de poing direct par parade
- Contre sur coup de poing direct par esquive
- Contre sur coup de pied latéral
- Contre sur coup de pied frontal
- Contre sur coup de pied frontal par anticipation
- Contre sur coup de pied circulaire
- Contre sur coup de pied circulaire par anticipation
- Contre sur coup de pied circulaire bas par parade
- Contre sur coup de pied circulaire bas par esquive
Dégagements saisies
- Dégagement saisie col par clé de poignet
- Dégagement saisie col par clé de bras
- Dégagement étranglement de face par rotation et percussion
- Dégagement étranglement de face par rotation et clé de doigt
- Dégagement étranglement de face par percussion
- Dégagement étranglement côté par percussion
- Dégagement étranglement côté par amené au sol
- Dégagement double saisie col
- Dégagement ceinturage bras libres
- Dégagement ceinturage arrière bras pris
- Dégagement au sol position montée
- Dégagement au sol dans la garde
Contre sur attaques armées
- Dégagement sur menaces couteau
- Dégagement sur menage pistolet à la tête
- Dégagement sur menace pistolet au corps position neutre
- Dégagement sur menace pistolet au corps mains en l’air
- Contre sur attaque matraque
- Contre sur attaque couteau remontante position neutre
- Contre sur attaque couteau en estoque
- Contre et saisie sur attaque couteau remontante position neutre
- Contre-attaque couteau remontante par saisie
- Contre-attaque couteau remontante par percussion
- Contre-attaque couteau descendante par saisie
- Contre-attaque couteau descendante en percussion
Techniques de base
- Percussions
- Étranglements
- Clés
- Amenés au sol